Frauengesundheit auf natürlichem Weg
Gesund essen, abnehmen und hormonelle Dysbalancen ausgleichen – ohne Hungern, Verbote oder Wundermittel. Abgestimmt auf deine aktuelle Lebenssituation.
Ernährungsberatung speziell für Frauen mit:
Ziele der Beratung
So arbeiten wir zusammen
Schritt für Schritt – von der ersten Frage bis zur Umsetzung.
Vor Beginn unserer Zusammenarbeit führen wir ein kostenfreies Erstgespräch. So finden wir heraus, ob die Chemie stimmt, was deine Ausgangssituation ist und welche Ziele dir wichtig sind. Danach entscheidest du in Ruhe.
Über einen Anamnesebogen erhebe ich vorab umfassende Informationen zu deinem Gesundheitszustand. Ein Ernährungstagebuch und relevante Befunde helfen mir, mich optimal vorzubereiten und personalisierte Unterlagen für dich zu erstellen.
Wir gehen gezielt auf deine individuellen Anliegen ein – dein Wohlbefinden steht im Mittelpunkt. Die Beratung findet je nach Bedarf persönlich in Wien oder virtuell über Zoom statt. Auf Wunsch komme ich auch zu dir.
Nach der Beratung erhältst du maßgeschneiderte Unterlagen und ein PDF mit allen Empfehlungen. Zwischen und nach den Terminen begleite ich dich per E-Mail oder WhatsApp – du bist nicht auf dich allein gestellt.
Qualifiziert und erfahren
Als Diätologin aus Leidenschaft begleite ich dich mit fundiertem Fachwissen, echten Qualifikationen und viel Erfahrung.
Ein starkes Netzwerk an deiner Seite
Ich verfüge über ein breites Netzwerk und kann dir – je nach deinen individuellen Bedürfnissen – Spezialistinnen und Spezialisten aus verschiedenen Fachbereichen empfehlen: Ärzt:innen, Therapeut:innen, Trainer:innen und mehr.
Investition in deine Gesundheit
Für konkrete Fragen: Du buchst eine Stunde, wir besprechen dein Anliegen – direkt und unkompliziert.
- Virtuelles Beratungsgespräch (60 Min.)
- Deine Fragen stehen im Mittelpunkt
- Gemeinsame Analyse deines Anliegens
- Konkrete Empfehlungen zum Umsetzen
Der ganzheitliche Weg: mit Kennenlerngespräch, individueller Analyse und Begleitung nach dem Termin.
- Kennenlerngespräch (30 Min.)
- Anamnese & Auswertung deines Ernährungstagebuchs
- Individuelle Vorbereitung deiner Unterlagen
- Beratung virtuell o. in Wien (90 Min.)
- Beratungsunterlagen inkl. Zusammenfassung
- Nachbetreuung & Unterstützung
Die Preise richten sich nach den Honorarrichtlinien des Verbands der Diätolog:innen.
Du erhältst nicht nur eine einmalige Beratung, sondern eine ganzheitliche Unterstützung auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität.
Das sagen meine Klientinnen
Ich kann Csilla als Ernährungsberaterin wärmstens empfehlen! Ihre Beratung ist fachlich top, sehr detailliert und immer praktisch anwendbar. Sie nimmt sich viel Zeit und geht auf individuelle Bedürfnisse ein – eine echte Expertin mit viel Herz.
Dr. Ramona TuranyiCsilla hat mir unglaublich viel geholfen – mit Rezepten, Ideen und wertvollen Tipps. Mein Gewicht ist gesunken, an manchen Stellen sind es 4 bis 7 cm weniger. Das hat körperlich und mental einen riesigen Unterschied gemacht – mein Selbstbewusstsein ist spürbar gewachsen!
Aniko MuchanIch habe bereits 12 kg abgenommen und meine Periode kommt jeden Monat pünktlich. Das Verlangen nach Süßigkeiten ist komplett verschwunden und mir geht es insgesamt viel besser. Vielen Dank!
Adrienn SütőIch helfe dir gerne!
Alles, was du vor unserer Zusammenarbeit wissen möchtest – auf einen Blick.
Für Frauen jeden Alters, die ihre Hormone natürlich ins Gleichgewicht bringen wollen und bereit sind, ihren Lebensstil zu verändern, damit sich ihr Wohlbefinden verbessert und aktuelle Beschwerden nachlassen. Meine Schwerpunkte:
Es gibt zwei Möglichkeiten: Die Einzelberatung (160 Euro) ist ein einmaliges, virtuelles 60-minütiges Gespräch für konkrete Fragen – ohne Vorbereitung oder Nachbetreuung. Die ausführliche Beratung (240 Euro) umfasst ein Kennenlerngespräch, Anamnese und Auswertung, individuelle Vorbereitung, eine 90-minütige Beratung, ausführliche Unterlagen sowie Nachbetreuung.
Mein Honorar richtet sich nach den Honorarrichtlinien des Verbands der Diätolog:innen.
Es entstehen keine zusätzlichen Kosten. Ich gebe Empfehlungen für den Einkauf und für Nahrungsergänzungsmittel, möchte dir aber nichts verkaufen. Meine Vorschläge basieren ausschließlich auf fachlicher Grundlage – gesunde Ernährung muss nicht teuer sein.
Solltest du einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich um eine Absage mindestens 24 Stunden im Voraus – telefonisch oder per E-Mail. Bei Nichterscheinen oder nicht rechtzeitiger Absage muss ich den Termin leider in voller Höhe berechnen. Ausnahme: Vorlage eines ärztlichen Attests im Krankheitsfall.
Wissen, das dir weiterhilft
Praktische Tipps rund um Frauengesundheit, Hormone und gesunde Ernährung.
Wie du mit den richtigen Lebensmitteln deinen Blutzucker stabilisierst und wieder mehr Energie gewinnst.
Weiterlesen →Warum Verzicht und Crash-Diäten nicht funktionieren – und was stattdessen wirklich hilft.
Weiterlesen →Ein Überblick, wie du mit gezielter Ernährung deinen Zyklus und deine Hormone unterstützt.
Weiterlesen →Schreib mir gerne
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Frauengesundheit auf natürlichem Weg – gesunde Ernährung, abgestimmt auf deine aktuelle Lebenssituation.
Kontakt: info@wagenhoffer.at
© 2026 Csilla Wagenhoffer · Diätologin