Das fettlösliche Vitamin E ist ein super Antioxidans, was die Eierstöcke und die Hoden in größeren Mengen enthalten. Ebendeshalb ist das kein Wunder, dass es eine wichtige Rolle in den Geschlechtsfunktionen und in einer erfolgreichen Empfängnis spielt. Zusätzlich ist es verantwortlich für eine gesunde Follikelreifung und für einen Eisprung.
Das Vitamin D Mangel kann ein Grund für einen unerfüllten Kinderwunsch sein.
In einem Fall der Unfruchtbarkeit sollte man das Vitamin D- Spiegel auf jedem Fall messen lassen! Sein Mangel kann weiters in der Schwangerschaft einen Gestationsdiabetes verursachen.
Zwischen den wasserlöslichen Vitaminen ist Folsäure (Vitamin B9) sehr wichtig. Nicht nur in der Schwangerschaft, sondern schon vor der Empfängnis, wenn das Baby noch im Plan ist.
Vitamin B6 steigt die Viskosität des Zervixschleims, also macht den Schleim im Gebärmutterhals dünnflüssig, damit die Spermien in die Gebärmutterhöhle aufsteigen können.
Dagegen kann Vitamin C (in einer größeren Menge) diese Viskosität vermindern, aber kann die Qualität von Spermien auch steigern.
Vitamin B12 hat einen sehr positiven Effekt für die Samenfädchen, aber sein Mangel kann vorübergehend Unfruchtbarkeit verursachen.
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Liebste Grüße csilla
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